今週はKが担当のスタッフブログです。
こないだ朝から数年振りに運動しようと思い、フットサルをしてきました。
いやー…衰えがすごいですね(._.)笑
全く走れませんでしたが、天気も良く、朝から良い汗をかいてとても清々しい1日だったんですが！
悲劇はその後に…
夕方暇だったので某レンタルショップに行ったんですが、一通り見て帰ろうと階段を下り始めたんです。
そしたらですね(._.)
左足に全く踏ん張りが効かないんですよ…笑
膝カックンをされたかの様にそのまま転倒。
しかも！1回ならまだしも３回も…笑
もう痛さよりも恥ずかしさの方が強くてさっさと帰りました。
運動は良いですが、ちゃんと自分の状態を考えてやらないとダメですね(._.)
皆さんも今年残り少ないですが、ケガのない様に過ごしましょう！
今週もコスモス整骨院でお待ちしてます。
